Zwangerschap

Vader en moeder worden
Hier vind je alles over je zwangerschap en de bevalling. Maar niet alleen voor de zwangere vrouw verandert er veel in deze negen maanden en daarna. Ook vader worden brengt heel wat ingrijpende veranderingen met zich mee.

Interactief

Vraag het de deskundige
Heb je vragen over je bekken, bekkenbodem, vrijen na de zwangerschap of incontinentie? Stel je vraag aan onze bekkenfysiotherapeut Maud van Rutten.
Filmpjes

Wat gebeurt er tijdens het eerste trimester van de zwangerschap? Wat is bandenpijn? Zijn harde buiken reden tot paniek? De filmpjes over zwangerschap laten het zien!

Huidproblemen

Je hele lichaam verandert als je zwanger bent, dus ook je huid. Er ontstaan vervelende klachten. Wat doe je hieraan?

Gezondheid
Een kwart van de vrouwen die pas bevallen zijn, heeft last van ongewild urineverlies. Oefeningen kunnen de klachten helpen verlichten. Met de Bekkenbodemcoach traint u uw spieren op de juiste manier. Hoe dit werkt, ziet u in de demo.
Test je kennis
Vis, kaas, kaneel, koffie... Als zwangere kun je niet zomaar alles eten. Wat mag ik wel eten? Wat niet? En wat alleen met mate eten? Doe de quiz!